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Dienstag, 20 Juli 2010 |
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Baierbrunn - Raus ins Grüne! Schon fünf Minuten im Garten buddeln oder im Park spazieren gehen stärken die seelische Gesundheit, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" unter Berufung auf britische Forscher.
"Bewegung ist gut", sagt Studienleiter Dr. Jules Pretty, "aber Bewegung in der Natur scheint für die Psyche noch besser zu sein." Die Wissenschaftler hatten die Wirkung auf Stimmung und Selbstwertgefühlt gemessen.
Quelle: Wort und Bild - Senioren Ratgeber
Hwelt
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